갑상선에 좋은 보충제, 간편하게 좋은 원료를 섭취하다
최근 요오드라는 영양소가 갑상선 호르몬 합성과 에너지 생성 등과 밀접한 관련이 있다는 점을 알게 됐습니다. 그리고 특히 신경이 발달하는 과정에서도 꼭 필요한 일이기 때문에 반드시 이런 사항들에 대해서 중요하게 생각을 해야 하는 거죠. 미역이나 어패류 부산물, 혹은 김 등 다양한 해산물로 구성되어 있는데 식물에도 소량 포함되어 있어서 메추리알이나 연어알 등에서도 발견할 수 있다고 합니다. 그래서 […]
갑상선에 좋은 보충제, 간편하게 좋은 원료를 섭취하다 Read More »