인산가죽염 블랙밀로 다이어트 블랙후드 간식 만들기

나는 더위에 약한 편이야.어려서부터 에어컨을 거의 틀지 않았고 선풍기 바람도 싫어 한여름에도 선풍기조차 잘 틀지 않았다.그런 나인데 2~3년 전부터 여름이 되면 더워서 미칠 것 같다.오늘은 거의 절정인 것 같아.숨쉬기도 힘들다.

평소 같으면 혼자 밥을 먹어도 든든히 먹는데 더워서 그런지 기분이 나빠졌다.속도가 불편하고 더워서 손가락 하나 까딱하고 싶지 않고 이럴 때는 되도록 간단하게 먹되 속이 편한 것을 먹는 것이 좋다.귀찮고 덥다고 아이스크림, 빙수나 찬 음식만 먹으면 오히려 문제가 될 수 있다.

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오늘은 속이 안 좋은데 조금은 속이 좋은 음식을 먹기로 했어.오늘 나의 점심은 인산가죽염 블랙밀.

이것은 물이나 우유 등에 넣어 먹을 수 있다고 간단히 생각하면 미숫가루 같은 제품이다.물론 원재료는 보리가루와는 전혀 다르다. 인산염, 블랙밀 뭐가 다른가?

인산가죽염 블랙밀 원재료를 보면 알파미(쌀:국내산) 볶은 검은깨가루, 볶은 검은콩가루, 볶은 검은쌀가루 등 블랙푸드가 듬뿍 들어 있다.

실제 여기까지는 시중에 있는 다른 제품과 비슷할 것으로 보인다.그런데 이게 좀 특별한 이유는 인산죽염 분말이 들어있다는 거!

인산죽염은 4대째 죽염 종가로 죽염 NO.1 브랜드다.정제염이 아닌 9번이나 구운 프리미엄 인산염을 사용해 맛을 냈다.단 음식을 먹으면 묘하게 계속 먹고 싶은 욕구가 생기지만 고소한 맛에 죽염의 은은한 짠맛이 있기 때문에 그냥 블랙푸드 한 잔을 마신 것이 아니라 식사를 한 것 같은 만족감이 느껴진다.영양 정보이는 1포가 35g으로 개별 포장돼 있다.1회분씩 개별 포장되어 있어 휴대하기 좋다.집에서는 물론 야외활동을 나갈 때도 한 꾸러미씩 챙겨가면 든든한 간식으로 좋다.한 포가 약 140kcal이다.1포 기준 탄수화물이 25g, 당류가 2g이다.당류가 상당히 낮은 점이 다음으로 꼽힌다.지방은 2.7g이고 단백질은 4g이다.이는 다양한 블랙푸드를 비롯해 분리대두 단백질과 함께 분리유청 단백질도 넣었다.식물성 단백질과 동물성 단백질이 함께 포함되어 있다.먹는 법이는 다양한 블랙푸드를 비롯해 분리대두 단백질과 함께 분리유청 단백질도 넣었다.식물성 단백질과 동물성 단백질이 함께 포함되어 있다.먹는 법나는 어젯밤 인산가 죽염 블랙밀 한 잔과 함께 이것을 사용한 빵을 먹었어.이렇게 먹으면 더 든든하고 무엇보다 속이 편하고 좋다.이를 이용해 빵을 만들면 칼로리, 당류도 낮아 다이어트 간식으로도 제격이다.COOKING RECIPE: 오늘의 다이어트 간식 만들기 죽염 블랙밀 다이어트 빵 만들기 레시피 재료: ING REDIENTS[1인분] 재료 인산염 블랙밀 1팩계란 1개※ T=큰술=15ml※ t=작은술=5ml는 만 : 방향01 죽염 블랙밀에 계란 1개를 섞습니다.전자레인지용 용기에 인산염 블랙밀을 넣는다.여기에 계란 1개를 넣고 골고루 섞는다.반죽이 걸쭉해질 거야.02 전자레인지에 3분30초4분 데운다.용기를 전자레인지에 넣고 3분 30초~4분 데운다.꺼내면 폭신폭신 맛있는 빵이 완성된다.즐겨![인산가 본사 직영] 고단백 죽염 블랙밀 아침식사 대용 블랙푸드 간편식 35gx32포 : 인산가 본사쇼핑몰 [인산가 본사쇼핑몰] 대한민국 죽염NO.1 브랜드 인산가 본사 공식쇼핑몰입니다.smartstore.naver.com[인산가 본사 직영] 고단백 죽염 블랙밀 아침식사 대용 블랙푸드 간편식 35gx32포 : 인산가 본사쇼핑몰 [인산가 본사쇼핑몰] 대한민국 죽염NO.1 브랜드 인산가 본사 공식쇼핑몰입니다.smartstore.naver.com[인산가 본사 직영] 고단백 죽염 블랙밀 아침식사 대용 블랙푸드 간편식 35gx32포 : 인산가 본사쇼핑몰 [인산가 본사쇼핑몰] 대한민국 죽염NO.1 브랜드 인산가 본사 공식쇼핑몰입니다.smartstore.naver.com[인산가 본사 직영] 고단백 죽염 블랙밀 아침식사 대용 블랙푸드 간편식 35gx32포 : 인산가 본사쇼핑몰 [인산가 본사쇼핑몰] 대한민국 죽염NO.1 브랜드 인산가 본사 공식쇼핑몰입니다.smartstore.naver.com