항우울제 부작용 | 우울증약을 바꿔야 하는 11가지 신호들 | 정신과약 변경하기

안녕하세요! 스마트한 정신건강컨슈머가 되는 법, 정신건강서비스 컨슈머에게 유익한 인사이트와 정보를 제공하는 린다짱입니다.오늘은 자신에게 효과를 가져오는 우울증 약을 찾기 위한 과정에서 이런 신호가 있으면 약을 변경해야 한다는 주제로 글을 쓰려고 합니다. 자낫크스, 알프 램의 같은 신경 안정제나 수면제, ADHD제는 거의 먹고 바로 20~30분 이내에 효과를 “짜잔”기분이 가능하지만, 항우울제는 사실은 안 그런가요. 효과를 내기 전까지 적어도 4주는 꾸준히 마시고 기다려야 하고 이전 작성한 포스팅에서도 많이 언급했지만, 항우울제가 전혀 받지 않는 사람도 전체 인구의 50%이상입니다. 몇달 먹어도 효과를 크게 느끼지 않는 분도 많습니다. 그러나 일상 생활에 어려움이 있을 정도로 우울감이 심한 상태이면 몇번인가 약을 변경하고 시행 착오해도 내게 맞는 약을 찾으려는 수고가 좀 필요합니다. 나에게 가장 잘 어울리는 우울증 약을 찾는 기회를 높이는 한가지 방법은 항우울제가 제대로 잘 작동하고 있다는 신호는 무엇인지, 또 전혀 작동되지 않았다는 신호는 무엇인지를 알것입니다. 항우울제를 변경할까? 고민하고 있는 분이면 첫째로 효과가 전혀 느껴지지 않는다.둘째, 부작용이 크다.(+우울감, 감정의 기복이 심할 것을 포함)셋째, 살이 찔 것 같다. 등의 이유가 있지만, 상기의 이유+아래의 11의 신호를 느끼고 계시다면 약의 변경을 고려할 때입니다. 약을 바꾸거나 복용량을 조절하거나 복용 시간을 바꾸거나 천천히 단 약을 시험하거나 여러 옵션이 보입니다. 때는 약의 종류를 변경하지 않고도 복용량을 약간 조정하거나 약을 마시는 시간대를 아침부터 밤에 조정하는 간단한 조치에서도 큰 효과가 있으므로 효과가 없자 혼자 결정하고 안 마시고 몇번인가 의사와 상담하고 꼭 맞추는 것을 추천합니다.1.금방 기분이 좋아졌지만 지속되지는 않아요.항우울제가 우리 몸에 들어와 뇌 신경화학물질에 변화를 일으키는 것은 일반적으로 2주~12주가 걸리고 6~8주 만에 최고조에 이르는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 약을 먹기 시작한 직후에 기분이 좋아지거나 뭔가 다르게 느껴지면 위약, 즉 플라시보 효과일 수 있습니다. 시간이 지나면서 플라시보 효과는 없어지고 항우울제의 실제 효과가 시작되어야 하는데 약이 듣지 않으면 처음에는 잠시 기분이 좋아지는 줄 알았는데 약을 먹기 전과 같은 생각이 듭니다. 이것은 약이 갑자기 듣지 않은 것이 아니라 처음부터 듣지 않았기 때문입니다.2. 잘 못 자or하루 종일 어슬렁거리니.항우울제의 대표적인 부작용으로 수면에 문제가 발생할 수 있지만 더 졸리거나 졸리지 않거나, 성욕이나 성 생활에 영향을 미치고 수면에도 영향을 주는 일이 있습니다. 한 사람은 드물지만, 항우울제를 먹고 잘 꿈을 꾸게 되는 것( 생생한 꿈), 자다가 갑자기 근육 경직 경험 일부 신체의 발작(눈알이 뒤집히거나 손이 떨리는 등)을 겪게 됩니다. 이 때는 약의 변경을 고려해야 합니다. 3. 몇달 지나도 기분이 나아지질 않습니다.3개월 동안 적절한 용량의 우울증 약을 복용해도 아무런 변화도 느끼지 못하면 새로운 약으로 변경할 때입니다. 4. 이전보다 더 활기는 느껴지지만 여전히 우울을 느낍니다.항우울제를 마시면서 이전보다 신체적으로 많은 에너지를 느낍니다만, 여전히 우울증이 있다면 좋은 소식과 나쁜 소식을 모두 담고 있다고 말할 수 있습니다.항우울제가 효과를 내기 시작했지만 올바른 방법은 아니라는 뜻입니다. 우울증과 결합한 신체적 에너지의 증가는 어떤 행동을 빼앗거나 자살 위험을 증가시키는 나쁜 조합일 가능성이 있기 때문입니다. 만약 이런 증상이 있으면 즉시 의사에게 소감을 구체적으로 알리고 약의 조합을 다시 생각할 필요가 있습니다.5. 불쾌한 부작용을 경험하고 있습니다.어떤 우울증 치료제가 가장 좋을지를 정하는 것은 효과보다는 종종 부작용에 귀결합니다.(효과는 별로 잘 모르고, 비판적인 부작용이 없는 것으로…)예를 들면 항우울제로 급격히 체중이 늘거나 성욕에 문제, 발기 부전 등이 있는 경우 이 약을 지속하기보다는 변경할 수 있습니다. 6. 세로토닌 증후군 증상을 나타냅니다.조심해야 하지 않는 증상에는 뜨거운 발열, 아픈 신체 부위에 떨림, 비처럼 흐르는 땀(등, 이마, 손바닥 등), 피로, 과민성, 심한 두통, 초조함, 현기증, 보거나 걸기 어려운 점, 근육 경련, 근육 경직이 포함됩니다. 통상, 세로토닌 증후군은 항우울제를 시작한 후, 또는 복용량을 늘린 뒤 며칠 또는 몇주 이내에 발생합니다. 7. 더 이상 예전 같은 효과를 내지 않습니다(feat. 내성)20년 이상 매일 하나씩 프로 작을 드는 것이 많죠. 오랫동안 항우울제를 복용했을 경우 내성이 생길 가능성이 있습니다.그 결과 한때 우울, 불안 기타 증상을 진압하는 데 효과적이었던 약물이 더 이상 그런 힘을 갖지 못하는 일이 있습니다. 이 경우 복용량을 10mg에서 20mg으로 늘릴 수도, 다른 약물에 변경할 수도 있습니다.8. 우울증이 더 악화되셨습니다.(술이나 마약을 하지 않은 것을 전제로)우울증의 증상이 항우울제 복용을 시작하고 곧 악화되거나, 좋아지고 갑자기 악화되면 현재 항우울제가 제대로 작동하지 않겠다는 신호이므로 즉시 주치의를 찾아가야 합니다.주의해야 할 특정 경고 신호로서는 서두르거나 불안한 느낌, 자살 충동, 서성거리고 있거나 지속적인 움직임, 손을 비틀거나 일반적으로 통제할 수 없는 느낌이 포함됩니다.9. 기분이 좋아졌지만 여전히 자신이 아니라 기분입니다.항우울제로 조금 완화를 경험했지만 궁극적으로는 원하는 완화의 느낌이 없는 경우라면, 새 약을 시험 때인가도 모릅니다. (아무 생각되거나 감정을 느끼지 않거나 자신이 아닌 느낌 등)옵션에는 다른 우울증 약 또는 상담을 받을 것, 운동이 있습니다. 약과 기타의 기분을 향상시키는 요법을 함께 사용하면 회복 속도를 높이고 항우울제를 복용 기간을 전반적으로 줄이는 데도 도움이 됩니다. 10. 기분과 에너지가 좋아지지만 감정적으로 더 민감하게 매웠습니다.우울증의 약은 일부 사람에게는 심한 기분 변화를 일으킬 가능성이 있는데 특히 조병 경향이 있는 사람에게는 말입니다. 이상으로 기분이 좋아지거나, 파트너에게 매우 무뚝뚝하게 되거나 눈에 띄게 초조하거나 평소와 달리 분노를 느끼거나 하는 경우는 항우울제를 바꿔야 하는 것도 있습니다. 우울증이 사라졌습니다!최소 6개월간 항우울제를 복용하고 우울감이 많이 사라지면 의사의 도움을 받아 우울증 약을 천천히 줄이는 것이 중요합니다. 항우울제를 끊으면 약간 우울증이 올 수 있는데 이게 우울증이 재발한다는 뜻은 아닙니다. 안타깝게도 일부 사람들은 필요 이상으로 오랫동안 대량의 항우울제를 복용하고 있습니다. SSRI 중단 증상이 우울증 재발 징후로 오인돼 다시 약을 먹기 시작하기 때문입니다. 금단증상인지 재발인지를 잘 구별하기 위해 개인적으로 스터디 그룹도 필요하며, 단약 시 의사와 상의하여 최대한 단약의 부작용을 적고 짧게 경험하도록 잘라나가야 합니다. ★항우울제 금단증상을 최소화하고 단약하는 요령정신과 약 단약 성공 노하우 10가지 | 항우울제 단약 | 단약 부작용 | 리보트릴, 아빌리파이, 콘솔증 약을 부작용 없이 효과적으로 멈추는 방법 안녕하세요! 스마트한 정신건강 컨슈머가 되는 법, 정신건강… blog.naver.com정신과 약 단약 성공 노하우 10가지 | 항우울제 단약 | 단약 부작용 | 리보트릴, 아빌리파이, 콘솔증 약을 부작용 없이 효과적으로 멈추는 방법 안녕하세요! 스마트한 정신건강 컨슈머가 되는 법, 정신건강… blog.naver.com결론 항우울제를 복용하는 것은 우울증을 효과적으로 극복하는 데 도움이 되지만 처음 약으로 당장 자신에게 맞는 것을 찾지 않는 경우도 있습니다.1번째, 2번째의 처방된 약이 기대에 못 미치더라도 포기하지 마세요.많은 사람이 최초의 약이 듣지 않게 바꾼 2번째 약으로 의미 있는 효과를 경험한 사람들이 많습니다. 또 항우울제를 처음 복용하시는 분은 다음과 같은 징후가 있을 때는 일반적인 부작용보다 심각성이 높은 증상이므로 주의 깊게 변화를 보고기록하고 의사와 나눌 필요가 있습니다.-(청소년 20대 초반 청년의 경우)자살, 자해 충동 증가-세로토닌 증후군-새증 이야기-발작/부분적인 몸 떨림(눈이 뒤집히거나 떨며 목이 자꾸 뒤로 밀리는 등)★ 항우울제가 효과가 없을 때 할 일항우울제가 듣지 않을 때|우울증 약을 먹어도 계속 우울할 때 시도해야 할 것|약의 변경|대체요법 안녕하세요!스마트한 정신건강컨슈머가 되는 법,정신건강서비스 컨슈머에게 유익한 인사이트와 정보…blog.naver.com도움이 되셨다면 이 글 아래 ♡ 부탁드립니다!질문, 커뮤니케이션, 서로 환영합니다. 댓글로 남겨주세요.:)멘탈헬스코리아 장은하 부대표린다 장의 ‘정신건강의 모든 것’ 블로그에 오신 것을 환영합니다! 이곳은 스마트한 정신건강 컨슈머들이 마음을 회복하고 삶을 변화시킬 수 있는 유용한 정보, 조언, 통찰, 최신 트렌드, 영감을 찾을 수 있는 곳입니다.내 마음의 혁신을 이루어 성공적인 삶의 로드맵을 다시 세우고 싶다면 블로그 <구독>을 추천합니다!린다장 메일 : [email protected] 린다장 TikTok : www.tiktok.com/ @lindassam 린다장 인스타그램 : www.instagram.com/linda.jang_joy 린다장 유튜브 : www.facebook.com/eunha.jang.7 린다장페이스북 : https://bit.ly/3ojHTqB 린다장블로그 : https://bit.ly/3PI6v87