젊었을 때는 술을 많이 마셔도 소화 기능에 아무런 문제도 없었지만 최근 탄수화물과 함께 술을 잘 마시다가 어느 순간부터 소화가 못하고 체한 불쾌감이 이어졌어요.몸에 안 좋은 일은 알고 있었지만, 생활 습관이란 것은 간단하게는 고쳐지지 않았어요 건강이 더 나빠지기 전에 소화에 도움이 되는 것이 아닐까 여기저기 알아보고 건강 관리에 관심이 높은 지인으로부터 카드 무트 효소가 좋다고 해서 조사하였습니다.이것이 곡물을 발효시킨 효소의 일종인데, 곡물 발효 효소로는 건강 미식이 많이 볼 거에요.그래서 저는 카무트 효소가 아니라 배우 이영애 씨가 선택했다는 건강미식을 골라봤습니다.특히 맑고 깨끗한 이미지를 가진 배우인 이영애 씨가 광고하는 것이라고 믿기도 했습니다.더 찾아보면 단순히 모델일 뿐 아니라 이·영애 씨와 서울대가 공동 개발한 효소입니다.소외 계층을 돕기 위해서 재능을 기부하는 사업의 일환이라고 합니다.수익금은 소외 계층에 지원하는 게 어차피 구매하기 좋은 것까지 가능하면 좋겠어요.간접적으로라도 좋은 일에 도움이 되었으면 좋잖아요.단기간에 무려 800만장을 매진한 기록을 가지고 있을 정도로 많은 사람이 좋아하는 것이라면 그만한 이유가 있다고 생각합니다.헤매다가, 시판되고 있는 효소의 종류가 너무 많은 것으로 나타났는데 그 중에서도 판매량이 상위에 들어 있었습니다.구매자 리뷰나 평가도 좋아서 한번 구입하였습니다.실제 금액적 비용도 계산하지 않을 수 없었습니다.처음으로 조사한 카드 무트 효소는 금액 좀 부담이 될 것 같았습니다.이는 마침 특가로 1+1행사를 하고 있고 선뜻 구입할 수 있었습니다.종류가 생각 생각과 새싹의 2종류 있어 1개씩 세트로 구입하면서 설명하고 보겠습니다.전돌 전돌은 곡물 발효 효소를 100%함유하고 있습니다.들어간 성분을 보면 8구축 볶음 분말과 귀리 식물 섬유, 19종의 유산균까지 꼼꼼히 들어 있는 것으로 확인되었습니다.한국인의 식습관에 맞게 개발한 것도 장점이었습니다.사람마다 식성이 다르지만 한국인은 탄수화물의 소비량이 많아, 그것에 맞추어 관리하는 것이 좋은데 그것에 맞추어 만들어졌다는 것으로 낙이었다.새싹은 비타민 함량을 높이고 브로콜리 새싹 분말을 추가하여 성분에 약간의 차이가 있었습니다.브로콜리가 항산화 기능이 뛰어나다는 것은 이미 알려져 있기 때문에 둘 다 섭취하면 도움이 되지 않을까 생각했습니다.그다음에 카무트 효소도 마찬가지인데 이런 곡물 발효 효소를 고를 때 중요한 것이 역가치입니다.이는 효소의 활성도를 나타내는 수치라고 합니다.이 수치가 높을수록 활성도가 높아 좋은 것으로 이해하면 좋겠는데요.전돌 전돌은 탄수화물 40만 단위, 단백질 600유닛으로, 새싹은 탄수화물 30만 단위, 단백질 400유닛과 비싸더라구요.시판의카무트 효소의 역 가스 값에도 지지 않을 정도라고 느껴져서 만족스러웠습니다.건강을 유지하기 위해서 먹는 것이라 성분에 대해서도 자세히 알아봤지만 이것은 색소, 합성제가 전혀 들어 있지 않아서 보다 안심하고 섭취할 수 있었습니다.정제화 효소는 위장약에 쓰이는 원료라고 합니다만, 역 가치를 높이기 위해서 인위적으로 첨가물을 넣는 것이라고 생각하면 됩니다.이런 첨가제가 많이 들어가면 위에 부담이 걸릴 수밖에 없어서 곡식의 영양이 그대로 들어간 것을 고르는 것이 중요하다고 생각했다.또 소화 기능이 저하하려면 식습관만 영향을 미친다고 생각했지만 노화와도 관련이 있었습니다.어르신을 보면 소화가 나쁜 쪽이 많잖아요.나이를 먹으면 장의 활성도가 떨어지고 자연스럽게 소화가 잘 안 되는 것이래요.이 때문에 효소를 섭취하는 것이 필요합니다.소화가 원활하게 못하면 자연히 식욕도 저하하고 그렇게 되면 에이 양분을 골고루 섭취하는 데 어려움이 생기는 일이 있습니다.뿐만 아니라 독소가 배출되지 않고 체내에 독소가 쌓이기도 합니다.이런 악순환을 반복하지 않기 위해서는 효소를 섭취하는 편이 좋습니다.단기간만에는 변화를 못 볼 테니 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.이렇게 꾸준히 먹으려면 간단하게 먹지 않으면 안 되잖아요.하루에 1회에서 2회, 한번에 1봉지씩 식전이나 식후에 섭취해야 하니 잊지 말고 먹는 것도 있다는 것도 장점이었습니다.나는 아침에 일어나면 한 봉지씩 먹고 있는데, 식전에 먹는 것도 도움이 되거든요.또 1봉지로 나뉘어 포장되어 있으므로 보관에도 편리하고, 섭취할 때도 편리했습니다.스틱형으로 포장되어 있으므로 외출할 때 가지고 다니는 것도 있고, 위생상의 걱정을 할 필요도 없습니다.효소의 입자가 예쁘므로, 가루로 먹어도 괜찮았어요.물과 함께 먹으면 입 안에서 사라지게 녹니 개운치 않은 거예요.만약 그대로 먹는 것이 불편한 분은 물이나 우유, 요구르트에 넣어 먹어도 괜찮다는 것에, 기호에 맞추어 섭취하면 좋겠어요.무엇보다 좋은 건 고소한 맛인데요.보통 몸에 좋은 거 하면 맛이 없을 것 같은데 이거는 고소하고 저항이 없거든요.잘 아는 미숫가루 맛과 비슷해서 호불호가 강하지 않다고 생각합니다.이처럼 효소의 종류로서 카드 무트 효소나 곡물 효소 등 여러가지가 있지만 중요한 것은 자신에게 잘 맞을지는 효능을 보고비교하고 선택해야 한다는 것입니다.건강 미식은 불필요한 첨가물 없이 100%곡물로 되고 오히려 가치도 높은 편에 속하는 것에서 좋은 선택 사항은 아닐까 합니다.예전에는 항상 식체가 가벼워진 듯 만족스러운 일상을 보내고 있습니다.물론 여기에만 의지하지 않고 운동까지 같이 하자고 생각합니다.건강을 지키는 여러 가지 방법 중에서 선택한 영양 섭취는 기본입니다.영양소를 골고루 섭취하기 위해서는 소화가 먼저이기 때문에 앞으로도 잘 먹고 건강관리를 해보려고 합니다!이영애의 건강미식, 이영애가 먹고 고른 건강한 제품 m. lyawell.com이영애의 건강미식, 이영애가 먹고 고른 건강한 제품 m. lyawell.com빛나다, 비치다.
